The Young Formula

Nasiona lnu są bogate w lignany, kwasy omega-3, błonnik, witaminy A, E i B, a także cenne minerały takie jak mangan, magnez, fosfor i miedź. Ze względu na wysoką zawartość błonnika przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania jelit, pomagają kontrolować apetyt i wagę. Lignany obecne w nasionach lnu mają właściwości estrogenowe, dzięki czemu łagodzą objawy menopauzy.

Jagody aronii mają najwyższe stężenie przeciwutleniaczy oraz najwyższą wartość ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity) ze wszystkich owoców. Aronia zawiera dużo witaminy C, B1, B2, B6, E, PP, minerałów i przeciwutleniaczy. Wysoka zawartość bioflawonoidów i rutyny sprawia, że ​​jest ona pomocna przy wzmacnianiu naczyń krwionośnych. Owoc ten wspiera też system odpornościowy i pomaga chronić komórki przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki. Dodatkowo aronia jest bogata w antocyjany, które są silnymi przeciwutleniaczami. Jest używana od stuleci przez ludność Syberii i Północnej Ameryki, która wierzy, że jest naturalnym eliksirem młodości.

Owoc dzikiej róży zawiera 30 razy więcej witaminy C niż owoce cytrusowe. Jest to jeden z najbogatszych produktów pod względem zawartości witaminy C. Dodatkowe dobroczynne składniki zawarte w dzikiej róży to witaminy A, E i B, wapń, selen, mangan, żelazo, magnez, fosfor, potas, siarka, krzem, cynk, a także likopen, pektyna, luteina, beta-karoten, flawonoidy, fitochemikalia i karotenoidy. Owoce te zaliczane są do „superfoods”, które wzmacniają układ odpornościowy i posiadają właściwości przeciwutleniające.

Shatavari jest jednym z najkorzystniejszych znanych adaptogenów. Rośnie głównie w Indiach, Sri Lance i Himalajach. Odgrywa ważną rolę w ajurwedzie, gdzie uważa się ją za naturalny środek wspomagający kobiecą równowagę hormonalną, przynoszący witalność i długowieczność, a także polepszający laktację i działający jak naturalny afrodyzjak. Shatavari oznacza „ta, która ma setkę mężów” – odnosi się do żeńskiej płodności i seksualnej energii. To składnik wyjątkowo bogaty w przeciwutleniacze – saponiny, racemofuran, asparagamina A i racemosol.

Baobab to popularna nazwa Adansonia. Rośnie on na Madagaskarze, w Afryce, Australii i w Arabii. Mieszkańcy Afryki są bardzo świadomi bogactwa składników odżywczych jego owoców i nazywają je „Drzewem Życia”. Owoce baobabu są bogate w witaminę C, potas, wapń, cynk, witaminę A, B6, bioflawonoidy i tiaminę. Owoce baobabu posiadają 6 razy więcej witaminy C niż pomarańcze, 2 razy więcej antyoksydantów niż jagody acai, 10 razy więcej błonnika niż jabłka, 4 razy więcej potasu niż banany, 6 razy więcej antyoksydantów niż jeżyny, 2 razy więcej wapnia od mleka, 5 razy więcej magnezu od awokado, więcej żelaza niż jest w mięsie. Wysoka zawartość błonnika optymalizuje trawienie, podczas gdy wysoka zawartość witaminy C pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania skóry, kości oraz naczyń krwionośnych.

Rokitnik zwyczajny to roślina lubiąca zimny klimat – pochodzi z gór Rosji i Chin. Rosjanie nazywają go „złotem Syberii”. Jego odżywcze bogactwo spowodowało, że olej z rokitnika był podawany rosyjskim astronautom jako ochrona przed promieniowaniem. Od wieków stosowany jest jako naturalny środek zapobiegający infekcjom i spowalniający proces starzenia. Zawiera witaminy A, B1, B2, B6, C, E, K, a także beta-karoten, flawonoidy, aminokwasy i kwasy tłuszczowe. Skrywa w sobie liczne mikroelementy – potas, żelazo, fosfor, mangan, krzem, wapń i bor. Roślina ta przyczynia się do naturalnej obrony organizmu i pomaga zachować zdrową skórę od wewnątrz.

Pierwsze wzmianki o niesamowitych zdolnościach schisandry w medycynie chińskiej sięgają ponad 2000 lat wstecz. To tradycyjne chińskie zioło jest dobrze znanym adaptogenem, co oznacza, że ​​pomaga chronić organizm przed fizycznym i psychicznym stresem. W tradycyjnej medycynie chińskiej używano go do detoksykacji, rewitalizacji i jako zioło przeciw starzeniu. Jego nazwa oznacza „owoc pięciu smaków”. Chińczycy wierzą, że posiada wszystkie smaki – słodki, kwaśny, słony, gorzki i ostry. Schisandra jest znana z właściwości adaptogennych i wspiera detoksykację wątroby, może również chronić komórki i tkanki przed uszkodzeniami oksydacyjnymi.