Dyniowe smoothie ze złotym mlekiem

Dyniowe smoothie ze złotym mlekiem

2 porcji


Składniki

  • 0,5 kg dyni hokkaido
  • 1 banan
  • sok z jednej pomarańczy
  • 0,5 l mleka owsianego
  • 1 łyżka GOLDEN ADAPTO LATTE
  • 1 łyżka syropu z agawy
  • szczypta świeżo startej gałki muszkatołowej

Jak to zrobić?

  1. Dynię razem ze skórką kroimy na dowolnego kształtu kawałki. Przekładamy na blachę i posypujemy startą gałką muszkatołową. Pieczemy przez ok. 30 min w 190 C.
  2. Na 10 min. przed końcem pieczenia dodajemy przekrojonego wzdłuż banana.
  3. Do blendera wlewamy mleko, sok z pomarańczy i syrop z agawy. Dynię i banana wyciągamy z piekarnika, przekładamy do blendera. Dodajemy Golden Adapto Latte i wszystko dokładnie blendujemy.
  4. Serwujemy i delektujemy się:)

Wskazówki

  1. Smoothie pijemy na ciepło – wtedy najlepiej smakuje.

Napisaliśmy o...

Starter Set Beauty

150g

The Beauty Pageant Formula

150g

Natural beauty supplements with adaptogens ZOJO Beauty Elixirs The Beauty Pageant Formula 150g Carob, lucuma fruit, camu camu, cinnamon, turmeric, ginger, blueberry

The Gorgeous Formula

35g

Adaptogenic beauty elixirs ZOJO Beauty Elixirs The Gorgeous Formula 35g with barley grass, blackcurrant, baobab, ashwagandha, mucuna pruriens, triphala, matcha