THINK PINK – Koktajl z owoców leśnych i buraka

Składniki

• 2 łyżeczki The Beauty Pageant Formula
• 2 łyżeczki nasion chia
• 2 szklanki mieszanki owoców leśnych (maliny, jeżyny, borówki, truskawki)
• 1 banan
• 1/2 małego buraka
• 2 łyżeczki miodu
• 1 i 1/2 szklanki wody

Jak to zrobić?

• Obierz banana i buraka, a następnie pokrój je w drobne kawałki. Pozostałe składniki (oprócz nasion chia) zmiksuj w blenderze.
• Teraz spróbuj koktajlu – jeśli jest zbyt gęsty, dodaj więcej wody. Jeśli jest zbyt kwaśny, dodaj więcej miodu.
• W sam raz? Rozlej koktajl do szklanek i dodaj do każdego po łyżeczce nasion chia.
• Wypij toast za piękną skórę i smukłe ciało – Twoje zdrowie!

Wskazówki

• owoce mogą być mrożone
• jeśli Twój blender nie ma funkcji kruszenia lodu, najpierw rozmróź owoce
• buraka obieraj w rękawiczkach, dzięki temu nie zafarbujesz skóry dłoni