THINK PINK – Koktajl z owoców leśnych i buraka

2 porcji


Składniki

  • 2 łyżeczki The Beauty Pageant Formula
  • 2 łyżeczki nasion chia
  • 2 szklanki mieszanki owoców leśnych (maliny, jeżyny, borówki, truskawki)
  • 1 banan
  • 1/2 małego buraka
  • 2 łyżeczki miodu
  • 1 i 1/2 szklanki wody

Jak to zrobić?

  • Obierz banana i buraka, a następnie pokrój je w drobne kawałki. Pozostałe składniki (oprócz nasion chia) zmiksuj w blenderze.
  • Teraz spróbuj koktajlu – jeśli jest zbyt gęsty, dodaj więcej wody. Jeśli jest zbyt kwaśny, dodaj więcej miodu.
  • W sam raz? Rozlej koktajl do szklanek i dodaj do każdego po łyżeczce nasion chia.
  • Wypij toast za piękną skórę i smukłe ciało – Twoje zdrowie!

Wskazówki

  • owoce mogą być mrożone
  • jeśli Twój blender nie ma funkcji kruszenia lodu, najpierw rozmróź owoce
  • buraka obieraj w rękawiczkach, dzięki temu nie zafarbujesz skóry dłoni

Napisaliśmy o...

The Beauty Pageant Formula

150g

The Gorgeous Formula

150g

The I Love You Formula

150g