Naleśniki z adaptogenami

Zielone naleśniki na jogurcie sojowym z adaptogenami

2 porcji


Składniki

  • 6 łyżek mąki ryżowej
  • 5 łyżek mąki pszennej
  • 1 dojrzały banan
  • 2 szklanki mleka ryżowego
  • 2 łyżki syropu daktylowego
  • 2 łyżki supergreens formuły
  • 2 łyżki sojowego jogurtu naturalnego
  • szczypta proszku do pieczenia
  • 1-2 łyżki oleju kokosowego do smażenia

Jak to zrobić?

Banana rozdrabniamy widelcem i mieszamy z jogurtem, syropem oraz mlekiem. W osobnej misce łączymy wszystkie suche składniki. Po dokładnym wymieszaniu suchych składników łączymy je z mokrymi. Na patelni rozgrzewamy olej kokosowy i smażymy pancakes. Przewracamy je w momencie, kiedy na powierzchni pojawią się pęcherzyki powietrza. Przekładamy na talerz i posypujemy cukrem pudrem lub dodajemy ulubione owoce.

Napisaliśmy o...

The Supergreens Formula

150g

The Supergreens Formula

35g

Starter Set Detox

35g