deser z adaptogenami przepis

Waniliowy serek z ekstraktem z perły

  • 2 kostki tofu naturalnego
  • sok z 1/2 limonki
  • 4 łyżeczki erytrytolu
  • 2 łyżki śmietanki kokosowej
  • 1 laska wanilii
  • kilka kropel olejku waniliowego
  • 2 łyżeczki suplementu dla kobiet Perła od ZOJO
  • 250 g cukru trzcinowego
  • 1 puszka mleczka kokosowego
  • 1 łyżeczka oleju kokosowego
  • sól himalajska
  • wybrane orzechy do dekoracji
przepis na serek waniliowy z adaptogenami
  1. Tofu wkładamy do blendera, wyciskamy sok z limonki i wsypujemy erytrol. Dodajemy ziarna z laski wanilii, olejek waniliowy i śmietankę kokosową. Wsypujemy miarkę Perły. Blendujemy aż do momentu uzyskania jednolitej konsystencji. Przekładamy do szklanek i przygotowujemy karmel.
  2. Na dnie rozgrzanego rondla rozpuszczamy cukier. Powoli wlewamy mleczko kokosowe, energicznie przy tym mieszając. Dodajemy sól i gotujemy przez ok. 15-20 min. Na chwilę przed końcem gotowania, dodajemy olej kokosowy. Kiedy masa znacząco zgęstnieje, polewamy nią przygotowany uprzednio serek waniliowy. Całość posypujemy wybranymi orzechami i podajemy.
przepis na zdrowy deser serek waniliowy

 

Więcej o właściwościach i działaniu kolagenu i adaptogenów:

Co to jest kolagen? - rodzaje, właściwości, stosowanie, dawkowanie

Najmocniejszy kolagen na skórę, włosy, paznokcie i stawy - jak wybrać najmocniejszy kolagen?

Kolagen do picia - właściwości, stosowanie, efekty, rodzaje, ranking

Kolagen na zmarszczki - jaki wybrać? Top 3 kolageny na zmarszczki - ranking 2023

Kolagen na twarz

Kolagen na skórę

Kolagen na włosy

Kolagen w proszku - jaki wybrać?

Kolagen rybi - właściwości, działanie, stosowanie, efekty

Jaki kolagen morski wybrać

Kolagen na stawy - charakterystyka, działanie, źródła, top 3 ranking

Na co pomaga kolagen - jak kolagen pomaga na skórę, włosy i stawy

Jak działa kolagen - działanie kolagenu na skórę, włosy, paznokcie i stawy

Jak stosować kolagen - stosowanie, dawkowanie, efekty, opinie

Kolagen naturalny - źródła, właściwości, stosowanie, efekty

Najlepszy suplement na włosy

Najlepszy suplement na skórę - właściwości, stosowanie i efekty Perły

Adaptogeny - czym są adaptogeny, właściwości, działanie, stosowanie, efekty

Złote mleko - 7 powodów aby być złote latte - właściwości, stosowanie, zalety 

Kolagen do picia w proszku - The Collagen Formula 

Kolagen do picia w płynie - Collagen Beauty Booster

Kolagenowa kawa - Pink Drink Beauty Latte