Zdrowy styl życia

Jaka mata do jogi jest najlepsza? Wybierz idealną do domu, studia i podróży Regularna praktyka jogi to jeden z najlepszych sposobów na poprawę samopoczucia, elastyczności i siły. Aby jednak czerpać...

Jaką matę do jogi wybrać? Praktyczny przewodnik ZOJO Elixirs W świecie jogi wybór odpowiedniej maty to podstawa – niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę, czy masz za sobą...

Poznaj tajniki naturalnej pielęgnacji i najnowsze trendy makijażowe 1. Jak zaczęła się Twoja przygoda z profesjonalnym makijażem? Kilka lat temu siedziałam jeszcze za biurkiem w pracy której nie lubiłam. Niewiele...

Self care – tips Staramy się być idealnymi partnerkami, matkami, przyjaciółkami. Opiekujemy się, pomagamy, wspieramy, służymy dobrą radą – to tylko niektóre z towarzyszących nam codziennie działań. W natłoku myśli,...

Beauty food - jedz zdrowo i bądź piękna! Beauty food - co ten termin oznacza i czemu to takie ważne? Kondycja i wygląd skóry są odzwierciedleniem tego, co dzieje się...

Joga - 10 zalet dla ciała i umysłu Jedna z najstarszych metod treningu ciała oraz umysłu, a także filozofia indyjska oznaczająca kontrolę, ale też połączenie, jedność. Uprawiana i uwielbiana przez...